Artículos con la etiqueta "meditación"


monográficos · 05. mayo 2019
El cartel que anuncia el retiro de Meditación de este próximo agosto_2019 incluye una foto del jardín y huerto de árboles del centro espiritual donde vamos a realizarlo. En primer plano hay un gran laberinto ornamental realizado con filas de piedras. Es un laberinto simple, con un diseño espiral que va de su única entrada al centro sin ningún tipo de bifurcaciones. En otros retiros y en otros intensivos residenciales de crecimiento personal (llevamos quince años realizando este tipo de...
artículos · 15. febrero 2018
Presentación del retiro de verano, a partir de reflexiones sobre el arte urbano y el amor. Lectura del contenido de un mural como metáfora del proceso de meditación.
08. octubre 2017
el proximo taller intensivo residencial de Meditación lo dedicaremos a tomar conciencia de la influencia en nuestra vida presente de la familia actual y los antepasados
06. octubre 2017
El curso consistirá en prácticas de mindfulness y meditativas de diferentes enfoques (en quietud y movimiento), ejercicios psico-corporales, trabajo gestaltico orientado a la psicogenealogia y elaboraciones personales que podrán ser puestas en común en grupo. Trabajaremos también con el silencio en un ambiente de concentración que facilite el trabajo interior.
13. octubre 2016
25. agosto 2016
Este año tenemos la oportunidad de aprovechar las posibilidades que nos ofrece el calendario de puentes para organizar un retiro mas largo que habitualmente. Avanzaremos en el proceso mediante: ejercicios de atención, centramiento y gestalt enfoque mindfulness y ejercicios correspondientes practica de diversos métodos de meditación: en quietud/movimiento, con mantras/mudras/mandalas, con musica/textos, contemplación, ... practica de vipassana: sentados y caminando integración de estilo...
02. octubre 2015
Del 9 al 12 de octubre 2015 La recepción al curso será el viernes día 9 a las 16:00 (empezaremos a las 16:30). Finalizaremos el lunes día 12 después de la comida. El curso tendrá un formato de retiro en silencio. Este año practicaremos la meditación vipassana formal, en silencio y caminando, combinada con meditaciones dinámicas y sesiones de trabajo gestáltico. Dispondremos de tiempos de meditacion individual privada y sesiones de meditacion en grupo. El lugar es un contexto...
03. junio 2010
Iniciamos una serie de meditaciones enfocadas a la autoregulación y a la autocuración. Las técncias están basadas en el sistema de chakras (siete centros energéticos distribuidos en zonas específicas del cuerpo), con: la consciencia corporal, visualización de color sonidos en la frecuencia vibratoria correspondiente.
06. mayo 2010
meditaciones orientadas a la calma mental y corporal. trabajo con la ansiedad y la percepción del tiempo visualización de un entorno evocador de frescura, humor positivo y calma protocolo de recorrido sistemático por zonas del cuerpo para su relajación. calma mental
01. abril 2010
Serie de meditaciones con un protocolo sistemático que recorre el cuerpo llevandolo al relax y la calma. realizamos una visualizacion y vamos asociando la consciencia corporal al estado de relax. visualizacion de un entorno tranquilo recorrido de la consciencia enfocada en el cuerpo evocación de sensaciones de ligereza y libertad mensajes positivos de reforzamiento del estado