retiro de verano

2020

2019, del 15 al 22 de agosto

Será un retiro en silencio con algunos períodos cortos y acotados para intercambiar experiencias sobre el proceso.

 

Empezaremos con prácticas de mindfulness, seguiremos con diversas prácticas meditativas para ir entrando a un estado de quietud y nos enfocaremos a una practica exclusiva de vipassana, sentados y caminando.

 

Cada dia practicaremos algunos ejercicios corporales para soltar tensiones corporales y bloqueos energéticos.

 

Cada día dedicaremos una sesión de estudio a un tema sobre Meditación y Gestalt.

 

La integración final la haremos siguiendo metodología gestáltica.

 

EL TEMA CENTRAL SERÁ

EL APRENDIZAJE DEL AMOR Y

EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD DE AMAR.

 

El retiro será en el Baztan(Navarra) en el lugar habitual de nuestros cursos intensivos. Para quienes no lo conozcan, nos alojaremos en habituaciones individuales con baño. Con pensión completa. Una vez inscrit@ te enviaremos informacion del lugar y otras informaciones prácticas.

 

PRECIOS

 

Alojamiento: 350 € (se abona en la recepción del retiro)

 

Curso-retiro:

 

Tipo de inscripción" e Importe del curso:

 

Inscripción normal 295 E

  • asistentes al retiro de meditación del 2019 (250)
  • alumnxs del Curso de Valores (200 E)
  • ex-alumnos de formación en Gestalt (200 E)
  • participantes actuales en el Taller de Mindfulness-Gestalt (250 E)
  • pacientes actuales del centro o de terapeutas colaboradores (250 E)
  • en caso de dificultades económicas, consultar.

 

Por motivos de organizacion el plazo de inscripcion es hasta el día 31 de julio.

Agradecemos la inscricpion lo antes posible para simplificarnos la gestion.

 

El retiro se realizara con un minimo de 20 participantes. A partir de ese número los precios del alojamiento podran tener reduccion que informaremos en el momento del pago en la recepcion al retiro. Según los asistentes y tipo de inscripcion estudiaremos tambien bonificaciones sobre el importe ya pagado del curso y se harian efectivas en el momento del pago del alojamiento.

 

CANCELACIONES

Hasta el 30 de junio podra cancelarse la matricula sin retenciones (salvo gastos de gestion). Con posterioridad habra una retención del 20%. A partir de 1 de agosto no habrá devoluciones pero el importe se guardará para inscripciones en otras actividades de Izkali.

 

RESERVA YA TU PLAZA

 

INSCRIPCION

  1. solicitar admisión en el formulario siguiente
  2. enviaremos por mail la respuesta a la solicitud
  3. Realizar el pago del curso en la c/c de Kutxabank ES59 2095.5060.1710.6213.2575
  4. enviar por mail copia del justificante.

 

DIRIGIDO POR:

Juanjo Díaz y Maribel Gomez (instructores de meditación, psicólogos, y psicoterapeutas)

ASUNTOS PRÁCTICOS

 

El alojamiento es en habitación individual con baño.

La comida ovolactovegetariana con posibilidad de pedir dieta para intolerancias u otras circunstancias personales (ha de avisarse al confirmar la inscripción).

Las sesiones se realizan en una sala amplia y en el jardín-huerto exterior. El lugar esta apartado de núcleo urbano.

 

La recepción al retiro será el sabado 15 a las 16:00  (empezaremos a las 16:30). Finalizaremos el sabado 22 después de la comida.

A partir del dia 2 enviaremos un mail a l@s inscrit@s con indicaciones prácticas: cómo llegar, que conviene llevar, etc

 

Si no dispones de vehículo propio háznoslo saber para intentar ponerte en contacto con alguien que lleve plazas.

Si vas en transporte publico hay autobuses desde Pamplona (90 mins) y San Sebastian (105 mins)

Si antes o después del retiro quieres hacer unos días de turismo por la zona, podemos sugerirte algunos sitios. El Valle del Baztan tiene muchos recursos. 

AVISO:

Dadas las circunstancias higiénico-sanitarias que conviene mantener actualmente, intentaremos realizar el máximo de actividades al aire libre y cuando trabajemos en sala guardaremos las distancias mínimas recomendadas. Habra ventilación frecuente y cuando sea posible mantendremos las ventanas abiertas durante las sesiones.

Lo mismo en el comedor (quienes conoceis el lugar, usaremos la sala más grande y en las mesas de comedor habrá una silla libre entre cada unx; las mesas para ocho las usaremos cuatro personas). El centro tiene un riguroso protocolo de higiene.

En sala y comedor habrá gel higienizante. Los espacios de transito son amplios, techos altos, y en todo caso te sugerimos usar en esos lugares una mascarilla.

Si has estado con personas contagiadas abstente por favor de inscribirte. 

 

Precisamente por lo vivido estos meses pasados con el covid te animamos a darte una semana de reposo y de silencio, para asimilar todo lo acontecido y sobre todo para recuperar vitalidad. Vivencias sostenidas durante tiempo como el miedo, la incertidumbre, el stress emocional, quizá la soledad, incluso la enfermedad propia o de seres cercanos, quizá su pérdida, etc tienen sus consecuencias. El desgaste y el cansancio progresan a veces sin dar señales pero minan nuestra salud y nuestro estado psicológico. Por todo esto, te sugerimos este retiro. Vamos a acompañarte y a cuidar del proceso grupal.

 

Y sea cual sea tu estado, tendrás la oportunidad de meditar, de estar en contacto intimo contigo,  desarrollando aún más tu capacidad de amar.

 

solicitar admision o pedir información