retiro de verano

Será un retiro en silencio con algunos períodos cortos y acotados para intercambiar experiencias sobre el proceso.

Empezaremos con prácticas de mindfulness, seguiremos con diversas prácticas meditativas, entre ellas samatha,  para ir entrando a un estado de quietud y nos enfocaremos a una practica exclusiva de vipassana, sentados y caminando.

Cada dia practicaremos algunos ejercicios corporales para soltar tensiones corporales y bloqueos energéticos.

Cada día dedicaremos una sesión de estudio a un tema sobre Meditación y Gestalt.

La integración final la haremos siguiendo metodología gestáltica.

EL TEMA CENTRAL SERÁ

EL APRENDIZAJE DEL AMOR Y

EL DESARROLLO DE LA CAPACIDAD DE AMAR.

El retiro será en el Amorebieta (Vizcaya). Nos alojaremos en habituaciones individuales con baño. Con pensión completa y alimentación vegetariana. Una vez inscrit@ te enviaremos informacion del lugar y otras informaciones prácticas.

PRECIOS

Curso-retiro:

Tipo de inscripción" e Importe del curso (sea bona por transferencia una vez aceptada la solicitud): 

• Inscripción normal 295 E
• asistentes al retiro de meditación del 2020 (250)
• ex-alumnos de formación en Gestalt (250 E)
• participantes actuales en el grupo de Mindfulness-Gestalt (250 E)
• pacientes actuales del centro, individual o grupal, o de terapeutas colaboradores (250 E)
• en caso de dificultades económicas, consultar.

Alojamiento: 285 € (se abona en la recepción del retiro) que podrá ser menos en función del nº de asistentes. 

Por motivos de organizacion el plazo de inscripcion es hasta el día 7 de agosto.

Agradecemos la inscricpion lo antes posible para simplificarnos la gestion.

El retiro se realizara con un minimo de 20 participantes. A partir de ese número los precios del alojamiento podran tener reduccion que informaremos en el momento del pago en la recepcion al retiro.

CANCELACIONES

Hasta el 30 de junio podra cancelarse la matricula sin retenciones (salvo gastos de gestion). Con posterioridad habra una retención del 20%. A partir de 1 de agosto no habrá devoluciones pero el importe se guardará para inscripciones en otras actividades de Izkali.

RESERVA YA TU PLAZA

Por las medidas de prevención sanitaria, el aforo esta reducido a 28 plazas. Si quieres inscribirte hazlo lo antes posible.

INSCRIPCION

1. solicitar admisión en el formulario siguiente
2. enviaremos por mail la respuesta a la solicitud
3. Realizar el pago del curso en la c/c de Kutxabank ES59 2095.5060.1710.6213.2575
4. enviar por mail copia del justificante.

DIRIGIDO POR:

Juanjo Díaz y Maribel Gomez (instructores de meditación, psicólogos, y psicoterapeutas)

ASUNTOS PRÁCTICOS

El alojamiento es en habitación individual con baño.

Las sesiones se realizan en una sala amplia y en el jardín-huerto exterior. El lugar esta apartado de núcleo urbano.

La recepción al retiro será el lunes 23 a las 16:00  (empezaremos a las 16:30). Finalizaremos el domingo 29 después de la comida. 

A partir del dia 9 enviaremos un mail a l@s inscrit@s con indicaciones prácticas: cómo llegar, que conviene llevar, etc

Si no dispones de vehículo propio háznoslo saber para intentar ponerte en contacto con alguien que lleve plazas.

AVISO:

Dadas las circunstancias higiénico-sanitarias que conviene mantener actualmente, intentaremos realizar el máximo de actividades al aire libre y cuando trabajemos en sala guardaremos las distancias mínimas recomendadas. Habra ventilación frecuente y cuando sea posible mantendremos las ventanas abiertas durante las sesiones.

Lo mismo en el comedor. El centro tiene un riguroso protocolo de higiene.

En sala y comedor habrá gel higienizante. Los espacios de transito son amplios, techos altos, y en todo caso te sugerimos usar en esos lugares una mascarilla.

Si has estado con personas contagiadas abstente por favor de inscribirte.

En caso necesario enviaremos a lxs matriculadxs un justificante de movilidad. 

Precisamente por lo vivido estos meses pasados con el covid te animamos a darte una semana de reposo y de silencio, para asimilar todo lo acontecido y sobre todo para recuperar vitalidad. Vivencias sostenidas durante tiempo como el miedo, la incertidumbre, el stress emocional, quizá la soledad, incluso la enfermedad propia o de seres cercanos, quizá su pérdida, etc tienen sus consecuencias. El desgaste y el cansancio progresan a veces sin dar señales pero minan nuestra salud y nuestro estado psicológico. Por todo esto, te sugerimos este retiro. Vamos a acompañarte y a cuidar del proceso grupal.

Y sea cual sea tu estado, tendrás la oportunidad de meditar, de estar en contacto intimo contigo,  desarrollando aún más tu capacidad de amar.

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