MEDITACION

RETIRO DE UNA SEMANA

Os ofrecemos un programa de trabajo que toma características de retiro, manteniendonos en silencio. 

Para acompañarte y facilitar el trabajo tendremos bastantes sesiones de meditación sentados, caminando y dinámicas. Las complementaremos, como es habitual en nuestro enfoque integrativo,  con prácticas con mandalas, mudras, mantras, sono-musico terapia y otras técnicas según convenga al proceso grupal. Además, ejercicios corporales para fluidificar la energía y soltar bloqueos y tensiones acumuladas. La elaboración de la experiencia y su integración la haremos desde el enfoque gestáltico.

Mi intención es que practiquemos cada día unas cinco sesiones de meditación vipassana, sentad@s y caminando. 

Tendremos una linea de trabajo psicológico subyacente a la practica que hemos considerado dedicarlo a la experiencia del amor, y al desarrollo de la capacidad de amar. Exploraremos diversas dimensiones, desde el amor por uno mismo y el auto-cuidado, pasando por el amor a otras personas (incluyendo familia, pareja, amistades,…), a la sociedad, a la naturaleza, … hasta el amor transpersonal. Te proponemos un viaje donde cada quien llegará a un nuevo territorio según sus posibilidades. Cada día, yo mismo y Maribel Gomez, os expondremos en una charla un tema relacionado.

El retiro estará dirigido por Juanjo Díaz con el apoyo de Maribel Gomez.

Juanjo Díaz es psicologo y psicoterapeuta. Co-director de la Escuela de Gestalt Izkali, donde ejerce como didacta y supervisor. Ha practicado diversas lineas de meditación desde 1987, ha seguido el programa SAT de C. Naranjo, ha practicado meditaciones dinámicas en intensivos y retiros de la corriente de Osho, y sigue la práctica del Vipassana, según la enseñanza de Dhiravamsa, desde 1994, con quien es coautor del libro Meditación Vipassana y Gestalt, (Ed. Bubok).

Ha asistido durante dieciocho años a un par de retiros regulares al año, de entre una y dos semanas, en silencio, hasta el 2012, incluyendo un retiro de un mes en el 2010 y dos retiros previos de dos semanas, en formato tradicional, en Tailandia.

Junto con Maribel Gomez dirigen intensivos de meditacion de 4 días desde el 2010, y retiros de silencio de una semana desde el 2018.

Dirigirá el programa del retiro y las meditaciones sentadas y caminando. Impartirá charlas sobre el amor.

Maribel Gomez, psicóloga clínica y psicoterapeuta. Co-directora, didacta y supervisora de la Escuela de Gestalt Izkali. Ha practicado diversas lineas de meditación y participado en retiros de Vipasana con VR Dhoravamsa. Dirigira las sesiones de meditación con mudras, y las de integración gestáltica. Impartirá charlas sobre el proceso de psicoespitual.