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cursillos · 09. octubre 2018
2 al 4 de noviembre, residencial, en el Centro El Espacio, Sierra de Madrid ¿Cómo organizamos el fin de semana de Iniciación Mindfulness? En función del proceso del grupo combinaremos ejercicios de mindfulness, de diversos tipos de meditación (en quietud, dinámicas, con imágenes o sonidos, etc), ejercicios físicos para facilitar desbloqueos y el fluir de la circulación energética, ejercicios de contacto con la naturaleza, expresión corporal, juegos gestálticos y dinámicas grupales,...