Mindfulness grupo de práctica semanal

Es un grupo de práctica de mindfulness, auto-organizado. En el grupo de partida ya hay personas con experiencia que podrán dar explicaciones básicas a  quien lo necesite.

Hay un guión base para las  sesiones que incluye:

• consciencia corporal (scan body)
• meditación sentados
• meditación caminando (paseo consciente)
• meditación sentados.
• puesta en común

Sobre este guión el grupo acordará cómo organizar la práctica y lo irá adaptando a sus necesidades.

El grupo estará limitado a 6-8 personas según evolucionen las medidas preventivas covid.

El pago mensual que se realiza es para costear los gastos del centro. Será entre 24-16€/mes en función del numero de asistentes. Se abona a la persona del grupo encargada de esto.

Si necesitas aclarar algo o hacer alguna pregunta responde a este mail o escribe a https://www.izkali.com/contacto/

Si lo tienes claro y quieres solicitar la inscripción cumplimenta este formulario. Te llamaré para hablarlo y en su caso  confirmar tu inscripción.

Juanjo Díaz