INVIERNO en homeostasis

Este mes de Diciembre  nos ofrece dos lunas llenas, la primera del invierno llegará con la noche de fin de año. Y ahora, cuando transitamos  por la creciente del día 21, nos encontramos con el solsticio de invierno, y en ese momento en que el sol se paraliza en el horizonte, estamos en el día más corto y la noche más larga de todo el año, acaba de dar su  comienzo la estación invernal.

Durante el invierno y en el inicio del año nos encontramos con una invitación a la espontaneidad y a la imaginación, es por tanto  una ocasión para realizar algo  nuevo e inesperado, dejando de lado ciertas inhibiciones y limitaciones que en tantas ocasiones vienen a interrumpir nuestras iniciativas. Es el tiempo  de la apertura y la expansión personal, aunque en la naturaleza esta no sea visible aún.

El aceite de romero nos ayudará a desentumecer los músculos, aportando el calor necesario para tonificarlos y reconfortarnos con su agradable aroma, y  así mantener la elasticidad corporal necesaria para adaptarnos a las bajas temperaturas de esta época.

En el sistema chino de salud el invierno se asocia con el elemento agua en la naturaleza, por el que pasan todas las cosas;   y con los meridianos de riñón y vejiga relacionados con ese elemento. Es el tiempo de buscar la recuperación y el  descanso, además de estar  activos para mantener el cuerpo caliente y su energía en movimiento. Para ayudar al organismo a tener un terreno corporal adecuado ante  las infecciones contamos con la ayuda de la equinacea, el propolis y la vitamina C.

Entre los alimentos que contribuyen al buen equilibrio corporal tenemos: la sal añadida al cocinar los alimentos ya que así protege al riñón, las legumbres, las castañas que se recogieron en otoño, verduras de raíz, alga kombu, condimento de tekka, entre los cereales el trigo y la quinoa, los pescados y los tes de tres años y el de jengibre que calienta internamente.

Es el momento de abandonar  la pereza, la timidez y el miedo, y focalizar nuestra atención en   la vitalidad y el coraje. Conviene revisar los hábitos asociados a la pereza, indagar sobre los retraimientos ante situaciones relacionales, y sacar a la luz los aspectos de la personalidad que se relacionan con el miedo. Al mantener un estado de vitalidad aumenta la capacidad de experimenta la vida con coraje.

Hielo frío y cortante,

Superficie lisa.

Fue un resbalón. 

Belín. Diciembre 2009.